“60 की उम्र के बाद भूलकर भी न खाएं ये 4 फल – सेहत बिगड़ सकती है!”
क्या हर फल बुजुर्गों के लिए हेल्दी होता है? हम बचपन से यही सुनते आए हैं — फल खाओ, सेहत बनाओ। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि उम्र के…
“चुकंदर: 1 गिलास और बॉडी में जबरदस्त बदलाव!”
क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी किचन में रखा चुकंदर, जो दिखने में एकदम सिंपल लगता है, असल में नेचर का अपना एनर्जी ड्रिंक है? जी हां! ये सिर्फ…
छुहारा खाने के 10 जबरदस्त फायदे | Natural Energy Booster और Immunity बढ़ाने वाला सुपरफूड
क्या आप जानते हैं कि एक छोटा सा छुहारा आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? छुआरा यानी सूखा हुआ खजूर – एक ऐसा सुपरफूड है जिसे आयुर्वेद…
“Omega 3 के अद्भुत फायदे: दिमाग, दिल, जोड़ों और स्किन के लिए क्यों ज़रूरी है?”
ओमेगा-3 फैटी एसिड: दिमाग, दिल और स्किन की सुपरफूड! क्या आप जानते हैं कि एक ऐसी चीज़ है जो आपके दिमाग को तेज़, दिल को स्वस्थ, जोड़ों को लचीला और…
गोंद कतीरा के 10 जबरदस्त फायदे | गर्मी में ठंडक का आयुर्वेदिक राज | Gond Katira Benefits in Hindi
गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते — एसी, कूलर, आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक्स — लेकिन इन सबका असर या तो थोड़े समय के…
“1 दिन में बॉडी को अंदर से पूरी तरह डिटॉक्स कैसे करें? जानिए आसान घरेलू तरीका!”
क्या आप हर समय थके हुए महसूस करते हैं? क्या आपकी स्किन डल हो गई है, खाना पच नहीं रहा या बार-बार बीमार पड़ते हैं? तो यह सब संकेत हैं…
B12 की कमी के लक्षण, घरेलू इलाज और ताकतवर शेक रेसिपी | Natural Vitamin B12 Remedy in Hindi
क्या आप हमेशा थकान महसूस करते हैं? क्या आपके हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं या उनमें झनझनाहट होती है? अगर हां, तो यह विटामिन B12 की कमी का संकेत हो…
“कब्ज का रामबाण इलाज: आयुर्वेदिक चूर्ण और सिरप घर पर बनाएं”
क्या आपको सुबह-सुबह पेट साफ करने में मुश्किल होती है? क्या आप भी टॉयलेट में 15-20 मिनट बैठने के बाद भी पेट साफ न होने की frustration से गुजरते हैं?…
“बासी रोटी से घटाएं 20 किलो वजन: पेट की चर्बी गलाने का आयुर्वेदिक राज़”
आपने कई बार सुना होगा कि वजन घटाने के लिए महंगे सप्लीमेंट्स, डाइट चार्ट या जिम जरूरी हैं। लेकिन क्या हो अगर आपको बताया जाए कि आपके किचन में ही…
“कुंदरू: एक छोटी सी सब्ज़ी जो करती है आपकी सेहत का बड़ा ख्याल!”
आपने “छोटा पैकेट, बड़ा धमाका” वाली कहावत तो ज़रूर सुनी होगी। आज हम आपको एक ऐसी ही सब्ज़ी के बारे में बताएंगे जो दिखने में छोटी है, लेकिन इसके सेहत…